这个量表主要帮助你了解自己在学习动机、兴趣、目标上是否存在困扰。共20个题目，请你实是求是地在与自己情况相符的题目后打个“√”号，不相符的题目后面打个“×”号。

如果别人不督促你，你极少主动地学习。（  ）

你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡沉。（  ）

当你读书时，需要很长时间才能提起精神。（  ）

除了老师指定的作业外，你不想再多看书。（  ）

如有不懂的，你根本不想设法弄懂它。（  ）

你常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。（  ）

你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己的学习成绩。

你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。（  ）

为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食通宵达旦。（  ）

为了及时完成某项作籽，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。（  ）

你觉得读书没意思，想去找个工作做。（  ）

你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部头作品才带劲。（  ）

只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。（  ）

你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。（  ）

你把自己的时间平均分配在各科上。（  ）

你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。（  ）

你几乎毫不费劲的就实现了你的学习目标。（  ）

你总是为同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。（  ）

为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。（  ）

为了实现一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。（  ）

       上述20个题目可分成4组，它们分别测查你在四个方面的困扰程度：1～5题测查你的学习动机是不是太弱；6～10题测查你的学习动机是不是太强；11～15题测查你的学习兴趣是否存在困扰；16～20题测查你在学习目标上是否存在困扰。假若你对某组（每组5题）中的大多数题目持认同的态度，则一般说明你在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识，或存在一定程度的困扰。