这里为你提供一份问卷，共24个问题，分成A、B、C、D四组，每组5个小题，旨在帮助你测查一下自己在制定学习计划，安排学习时间和学习内容以及执行学习计划上是否存在着明显的行为困扰。请在与自己相符的题目后面打个“√”，在不相符的题目后面打个“×”。

A组（1～6题）

每学期开学初，你就全面地分析上学期你各个科目的学习情况，并拟定本学期的学习计划。（  ）

每次考试之后，即使有不及格的科目，你也无所谓。（  ）

你在学习的各个阶段都制定一个作息时间表。（  ）

对成绩不好的科目，你计划多用功，力图学好。（  ）

你只制定整个学期的学习计划，而没有各个阶段的学习计划和每天的学习计划。（  ）

寒、暑假时，你毫无计划地玩一天过一天。（  ）

B组（第7～12题）

课余时间，你因为看小说或做别的事情而不能按计划学习。（  ）

虽然你制定了学习计划和作息时间表，但你仍然常常忙得连吃饭睡觉的时间都不能保证，而有时又有许多时间空着没事干。（  ）

你每天忙于考虑制定大大小小的学习计划，反而连执行的时间都没有。（  ）

对自己拟定的学习计划，你不认心情是好是坏都能拟行下去。（  ）

你常常由于和同学外出郊游，而减少了你原本计划的学习时间。（  ）

晚上在学里学习，你常受到其它事情干扰而无法完成当天应完成的学习任务。（  ）

C组（第13～18题）

你常感到对自己事先安排的学习内容无法顺利的完成。（  ）

学习时，你会把学习内容按重要与否、紧迫与否的顺序排列下来，首先解决主要的内容，然后再解决次要的内容。（  ）

你把重要的学习内容安排在自认为一天中学习效率最高的时候学习。（  ）

安排学习内容时，你把阅读、做练习与做笔记结合起来。（  ）

安排学习内容时，你把文理科交叉起来。（  ）

学习时，你能做到难易结合。（  ）

D组

安排时间时，你在重视主要学习科目的同时，也在次要科目上安排些时间。（  ）

你根据自己的特点，在学习一段时间后，放松一下，再继续学习。（  ）

学习一段时间后，你开始放松，但往往这一放松，你便再也无法坐下来静心学习了。（  ）

制定作息时间表时，你安排了休息、运动和娱乐的时间。（  ）

你有因为兴趣的突然激发而一直读书到半夜，但随后又两天没有读书的情形。（  ）

你舍不得把时间花在解决疑难问题上，碰到疑难点便绕过去。（  ）

在上述的24个问题中，1～6题测查你在制定学习计划上是否存在着行为困扰；7～12题是测查你在执行计划过程中是否存在行为困扰；13～18题测查你在安排学习内容上是否存在行为困扰；19～24题则是测查你在安排学习时间上是否存在困扰。